русское порно видео Разбудил кроху и оттрахал porno girls video

22 мин.
11
24 июн 2020

Скриншоты, фото, картинки из порно видео HD

Фото русское порно видео Разбудил кроху и оттрахал porno girls video 001.jpg Фото русское порно видео Разбудил кроху и оттрахал porno girls video 002.jpg Фото русское порно видео Разбудил кроху и оттрахал porno girls video 003.jpg Фото русское порно видео Разбудил кроху и оттрахал porno girls video 004.jpg Фото русское порно видео Разбудил кроху и оттрахал porno girls video 005.jpg Фото русское порно видео Разбудил кроху и оттрахал porno girls video 006.jpg Фото русское порно видео Разбудил кроху и оттрахал porno girls video 007.jpg Фото русское порно видео Разбудил кроху и оттрахал porno girls video 008.jpg Фото русское порно видео Разбудил кроху и оттрахал porno girls video 009.jpg Фото русское порно видео Разбудил кроху и оттрахал porno girls video 010.jpg Фото русское порно видео Разбудил кроху и оттрахал porno girls video 011.jpg Фото русское порно видео Разбудил кроху и оттрахал porno girls video 012.jpg Фото русское порно видео Разбудил кроху и оттрахал porno girls video 013.jpg Фото русское порно видео Разбудил кроху и оттрахал porno girls video 014.jpg Фото русское порно видео Разбудил кроху и оттрахал porno girls video 015.jpg Фото русское порно видео Разбудил кроху и оттрахал porno girls video 016.jpg
Пропал интерес к сексу? Не стоит переживать. Это нормально, особенно когда человек с одним и тем же партнером долгое время. Согласно исследованиям, в среднем более 40% женщин испытывают снижения уровня либидо. Часто на снижение интереса к сексу влияют многие факторы, и трудно единогласно определить, в чем причина. Возможна совокупность нескольких. Кроме того, то, что для одних означает норму, для других этой нормой вовсе не является. Что же можно предпринять, чтобы вернуть себе удовольствие от интимной близости?

 
1. Медитация


Эксперты считают, что на либидо влияют уровни различных химических веществ в мозге. Некоторые из них повышают интерес к сексу, это дофамин, окситоцин, норадреналин, но есть также опиоиды и серотонин, которые могут мешать возбуждению. Медитация и сосредоточение внимания на дыхании могут очень помочь. Медитация снижает уровень стресса, который, как известно, плохо влияет на либидо, изменяются химические реакции в мозге.

Можно начать с 15 минут медитации в день. Сначала синхронизировать дыхание с партнером, затем сосредоточиться на каком-то одном аромате, который вы чувствуете. Это будет другое состояние для мозга.

 
2. Наличие прелюдии


Иногда быстрый секс – это именно то, нужно партнерам, получить разрядку. Нередко он спонтанен, поэтому эмоционален. В остальных случаях стоит обратить внимание на прелюдию. Мужчине для возбуждения достаточно пары минут, женщине примерно 15-20. В этом случае предварительный разогрев имеет решающее значение для получения не только удовольствия от соития, но и оргазма. По мере того, как партнер тратит время на поцелуи, объятия, прикосновения, женское сексуальное желание будет расти как в эмоциональной, так и в физической сфере. Тело должно быть готово.

 
3. Новизна


В сексе легко попасть в колею. Нет ничего плохого в том, чтобы заниматься сексом в любимой, проверенной позиции. Однако, новизна хорошо стимулирует не только возбуждение, но и освежает отношения. Это может быть новая позиция, необычное место и антураж, использование специальных игрушек, ролевые игры, тантрический массаж. Новизна вызывает волнение, предвкушение, вносит разнообразие в повседневную жизнь.

 
4. Знакомство с собственным телом


Многие женщины не имеют контакта со своей собственной сексуальностью. Они плохо знают собственное тело. Это означает, что у них также могут быть проблемы с названиями своих чувств и проблемы с сексуальным влечением. Как это изменить? Психологи советуют следующее упражнение. Необходимо взять зеркало и внимательно посмотреть на себя, на свое тело. Важно делать это с любовью, а не критиков или придиркой. Изучить собственную анатомию, эрогенные точки и ласки можно только самостоятельно, сольно. По мнению сексологов, только мастурбация поможет узнать собственные потребности, тело и в последствие облегчит достижение оргазма с партнером.

 
5. Отказ от алкоголя


С одной стороны, бокал или два вина позволяют расслабиться и поднимают настроение, с другой – алкоголь затрудняет достижение сексуального удовлетворения. Вроде и возбуждение есть, а прийти к финишу проблематично. Одно исследование, проведенное в Университете Миссури, показало, что среди 3000 человек, которые занимались сексом в состоянии алкогольного опьянения, 11% из них не смогли достичь оргазма, а 33% женщин испытывали различные сексуальные расстройства. Почему так происходит? Алкоголь ослабляет часть нервной системы, которая контролирует возбуждение и оргазм, поэтому после принятия алкоголя секс может оказаться неудовлетворительным для обоих партнеров.

 
6. Физические нагрузки


После физических тренировок всегда приходит положительное возбуждение, повышается настроение и желание действовать. Это связано с усилением кровотока и улучшение всего кровообращения, а в мозге повышается уровень нейротрансмиттеров. Последние как раз поддерживают здоровое половое влечение. Если человек замечательно чувствует себя в своем теле, а спорт укрепляет эту уверенность и улучшает самочувствие, то и интимная жизнь более активная.

 
7. Запланированная близость


Далеко не всегда спонтанный секс самый лучший. Для многих женщин одним из важнейших факторов успешного секса является ощущение эмоциональной близости с партнером. Идея состоит в том, чтобы помимо физической близости иметь сильную эмоциональную связь в паре. Тогда гораздо более вероятно, что у них будет желание заняться сексом. Один из способов сохранить такую связь – планировать, например, раз в неделю вечер только для двоих. Это также позволяет женщине настроиться на интимную близость, появляется чувство предвкушения.

 
8. Разговор о сексе


Обычное общение в отношениях может разочаровать и затруднить, не говоря уже о сексе. Это еще сложнее. Поэтому, тем более, не стоит игнорировать проблему и умалчивать о ней. Людям часто трудно открыто говорить, что им нравится в постели, как они хотят, чтобы их трогали. Но если женщина не скажет об этом прямо, ее партнер может вообще никогда не догадаться. Более того, он может делать неприятные для партнерши вещи, уверенный в том, что ей нравится.

Если разговаривать по душам трудно, можно выписать на листе все, что касается интимной близости: что нравится, неприятно и чего бы хотелось попробовать. Затем обменяться списками и обсудить. Возможно, что-то партнеру действительно покажется неприемлемым, но чаще всего это вызывает интерес и вдохновение попробовать. Важно не нападать на партнера, а спокойно поговорить.

 
9. Медицинское обследование


Утрата интереса к сексу или сложности с получением оргазма могут быть связаны с различными заболеваниями, в т.ч. с нарушением гормонального фона. Подобный эффект может дать прием определенных лекарственных препаратов, например, антидепрессантов. В этом случае важно проконсультироваться с терапевтом или гинекологом и прости комплексное обследование. Важно понимать, что если не решить проблему, то даже выше перечисленные советы не помогут или дадут кратковременный эффект.

 
10. Консультация сексолога


Если ничего не помогает, стоит обратиться к специалисту по сексуальным расстройствам. Возможно корень проблемы в полученных психологических травмах или глубоких переживаниях. Проработка проблемы со специалистом хорошо повлияет на качество интимного общения между партнерами. Как вариант, посетить врача парой.

 В любом случае не стоит игнорировать проблему. Самостоятельно она не исчезнет, а переживания легко перерастут в неврозы, которые будут отравлять и другие сферы жизни. Не обязательно прибегать сразу ко всем советам одновременно, иногда достаточно хорошего и открытого разговора с партнером.
Комментарии
Комментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив